VALORI
Sănătatea este un cumul de factori interconectați; modul optim de a înțelege și ajuta un om este prin a-l privi într-un mod integral.
Fie că suntem antrenori, psihologi sau nutriționiști la final de zi vedem că am tratat oameni, nu mușchi, sisteme digestive sau simple traume nerezolvate.
După cum unul din părinții psihologiei, William James, ne spune, “fenomenele mentale nu sunt doar anterior condiționate de procese
corporale dar și provoacă respectivele procese”, corpul și mintea nu sunt două entități separate și nu pot fi tratate separat.
Astfel, doresc să adaug că un simplu fenomen ca depresia nu poate fi înțeles și tratat în lipsa înțelegerii sedentarismului asupra minții.
Adevărul: orice context social, intim sau profesional deține un adevăr obiectiv separat de creația subiectivă a celor implicați în respectivul context.
Curajul: a-ți asculta vocea interioară ce te îndeamnă să fii viu.
Sacrificiul: a-ți asculta vocea interioară care te îndeamnă să privești la ceva mai presus de tine.
Iubirea: a-ți asculta vocea interioară care te îndeamnă să ai grijă de ceilalți așa cum ai grijă de tine.
